Een saturatiemeter meet de saturatie (hoeveelheid zuurstof) die in het bloed zit. Dit is een draadloze knijper die je op een vinger bevestigd.
Waarom saturatie meten?
Het lichaam heeft zuurstof nodig om goed te kunnen functioneren. Het lichaam haalt zuurstof uit de lucht en geeft dit door aan het bloed.
Bijvoorbeeld bij Corona (Covid-19) is het belangrijk om af en toe je saturatie op te laten meten.
De meetwaarde wordt uitgedrukt in een percentage.
Normale saturatie is tussen de 95% en 99%.
Bij wie wordt de saturatie gemeten?
- Mensen met een longaandoening (COPD of astma),
- Mensen die getroffen zijn door Covid-19 (Corona),
- voor sporters is het ook belangrijk om dit bij te houden, omdat zuurstof effect heeft op de prestatie,
Wanneer er een lage saturatie is zal voldoende beweging, regelmatig in buitenlucht dit verbeteren, alsook ontspannen en ijzerrijk voedsel (vlees, vis, gevogelte, granen, noten, peulvruchten en groenten. Ijzer uit dierlijke voeding neemt het lichaam beter op dan plantaardige voeding. TIP: Wanneer men vegetariër is zal vitamine-C de opname van ijzer bevorderen)
Wanneer de saturatie (zuurstofgehalte) erg laag is dan wordt aangeraden contact op te nemen met de huisarts! (Vaak is extra zuurstof toe dienen nodig door middel van een neusbrilletje of mondmasker. Een slangetje wordt bij een neusbrilletje achter beiden oren bevestigd en twee kleine buisjes worden in beide neusgaten gedaan. Het mondmasker omsluit de mond en neus)
Dit gaat via een concentrator (klein toestel (POC) dat zuurstofverrijkte lucht levert uit normale omgevingslucht). Deze concentrator is draagbaar maar niet erg praktisch dus niet geschikt voor buitenshuis. Deze kan maximaal ongeveer 6 liter zuurstof per minuut leveren.
Omdat de concentrator lucht nodig heeft om zuurstof te kunnen produceren, mag deze niet in een afgesloten ruimte staan. Ook niet geschikt voor nachtelijk gebruik.
Er moet goede ventilatie in de kamer zijn.
Voor buitenshuis of nachtelijk gebruik zijn er kleinere zuurstofflessen van 2 liter die middels draagzakken aan een rolstoel, rollator bevestigd kunnen worden.
LET OP! Roken heeft een negatief effect op het zuurstofgehalte in het bloed.
